قرص غضروف
قرص غضروف یکی از رایج ترین مکمل های مفصلی است که برای کاهش درد، تقویت مفاصل و سلامت استخوان ها توصیه می شود. مبتلایان به آرتریت و بدنسازان بزرگترین گروه مصرف کننده محصولات تقویت کننده غضروف هستند.
علاوه بر قرص های غضروفی، محصولات موضعی نیز به تسکین درد مفاصل کمک می کنند. در سایت داروخانه داروچی می توانید هر مکملی که برای بهبود درد و التهاب مفاصل همچنین بهترین قرص غضروف ساز را استفاده می شود را مشاهده کنید.
چه کسانی به قرص غضروف نیاز دارند؟
در مفاصل بدن، غضروف ها در انتهای استخوان ها قرار می گیرند و به تسهیل حرکت بدن کمک می کنند. در شرایط خاصی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، چاقی و آسیب های ورزشی، مفاصل ملتهب می شوند.
التهاب مفاصل نیز باعث درد و کاهش دامنه حرکتی می شود. دردی که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می گذارد. مفصل زانو مفصلی است که اغلب در معرض تهدید و تخریب قرار می گیرد.
برای درمان درد مفاصل از داروهای ضد التهاب استفاده می شود. متاسفانه این داروها فقط درد را سرکوب می کنند و اثرات درمانی قابل توجهی ندارند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان و بیماران شروع به استفاده از مکمل های تقویت کننده غضروف می کنند.
انواع مکمل های مفصلی
مکمل های مفاصل برای تسکین درد، کاهش التهاب و ترمیم مفاصل استفاده می شود. در ادامه با مکمل های مفصلی بیشتر آشنا خواهیم شد.
1- قرص غضروفی
قرص تقویت غضروف چگونه کار می کند؟ قرص تقویت کننده غضروف با تقویت غضروف و سلول های استخوانی عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد.
قرص های غضروفی بر اساس مواد تشکیل دهنده در یکی از گروه های زیر قرار می گیرند.
اگر قصد خرید قرص ترمیم کننده پوست صورت با کیفیت بالا و قیمت مناسب را دارید به وبسایت داروخانه داروچی مراجعه کنید.
انواع قرص های تقویت غضروف:
گلوکزامین، کندرویتین و متیل سولفونیل متان، کلاژن، کلسیم، ویتامین D و عصاره های گیاهی (آووکادو، سویا، کندر، زنجبیل و زردچوبه) رایج ترین ترکیباتی هستند که در فرمولاسیون قرص تقویت کننده غضروف استفاده می شوند.
قرص های تقویت کننده غضروف به طور کلی به دو دسته اصلی گلوکوزامین و غیر گلوکوزامین تقسیم می شوند.
- آمینو گلوکز غضروفی
این دسته از قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین و کندرویتین هستند. البته ممکن است برخی برندها MSM را نیز اضافه کنند.
اما گلوکزامین چیست؟ گلوکزامین یک ترکیب قندی است که توسط سلول های غضروفی (کندروسیت ها) ساخته می شود. عملکرد کندروسیت ها ساخت و نگهداری ماتریکس غضروف است.
مطالعات نشان می دهد که مصرف قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین به کاهش درد، بهبود التهاب، حفظ مفاصل و جلوگیری از تخریب مفاصل کمک می کند. اثرات ضد التهابی گلوکزامین با ایبوپروفن مقایسه می شود.
گلوکزامین به دو شکل گلوکزامین سولفات و گلوکزامین هیدروکلراید در قرص تقویت کننده غضروف وجود دارد. این دو نوع از نظر عملکرد مشابه هستند، اما درصد خلوص گلوکزامین هیدروکلراید بالاتر از گلوکزامین سولفات است.
از طرفی گلوکزامین سولفات قیمت پایین تری دارد و مقرون به صرفه تر است. برخی از بهترین غضروف سازهای مفاصل حاوی گلوکزامین به شرح زیر است.
قرص کارتیجان مکس
- کندرویتین
کندرویتین سولفات یکی از اجزای اصلی ساختمان غضروف همراه با گلوکزامین است. کندرویتین تا حدودی اثرات ضد التهابی دارد و به حفظ انعطاف و کشش مفاصل کمک می کند.
تبلت Preflex
فلکساویت
-MSM
متیل سولفونیل متان (متیل سولفونیل متان) در مکمل های غضروف ساز (همراه با گلوکزامین و کندرویتین) برای کاهش درد مفاصل وجود دارد.
غلاف مهر و موم
تحرک مفصل گلوکزامین
- آمینو کندرویتین بدون گلوکز
بسیاری از قرص های غضروف ساز حاوی ترکیبات گیاهی یا ترکیبات آمینه بدون گلوکز هستند.
برای مشاهده و اطلاع از قیمت پروتئین دی 100درصد در داروخانه داروچی روی لین زیر کلیک کنید
https://darochi.com/product-category/bodybuilding-supplements/whey-protein/
2- قرص غضروفی بر پایه آووکادو و سویا
مکمل های غذایی سویا آووکادو به شکل ژل نرم با دوز 300 میلی گرم در داروخانه ها موجود است. عصاره گیاه سویا آووکادو به صورت دو سوم روغن سویا و یک سوم روغن آووکادو ساخته می شود.
مطالعات نشان می دهد که کندرویتین موجود در آووکادو و سویا به کاهش التهاب، جلوگیری از تخریب مفاصل و بازسازی بافت همبند غضروف کمک می کند.
کپسول سویا آووکادو برای تشکیل غضروف زانو بیشتر از مفاصل ران موثر است و برای این منظور استفاده از آن به مدت 3 تا 6 ماه توصیه می شود.
پیاسکلدین
آووسوی
آوودین
دویدن سریع
P. Skelton بیشتر
پیاسیدین 300
3- فواید غضروف کوسه برای خشکی مفاصل و آرتروز
غضروف کوسه منبع غنی کندرویتین سولفات و آگرکان است. به همین دلیل از تخریب غضروف ها جلوگیری می کند و خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد.
4- قرص اسید هیالورونیک غضروفی
اسید هیالورونیک در بدن ساخته می شود و در مایع مفصلی وجود دارد. افزودن اسید هیالورونیک به مکمل های گلوکزامین به حفظ حجم مایع مفصلی و تسهیل حرکت مفصل کمک می کند.
قرص اسید هیالورونیک غضروفی
5- بخور
خواص ضد التهابی و ضد درد کندر به اثبات رسیده است. کندر دارای اثرات قوی ضد آرتروز است.
6- زردچوبه و زنجبیل
زنجبیل و زردچوبه دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند.
زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است، مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. زنجبیل درد و سفتی مفاصل زانو را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است که از غضروف و استخوان ها محافظت می کند. علاوه بر این، قرص زردچوبه از تخریب مفاصل جلوگیری کرده و درد مفاصل را کاهش می دهد.
کپسول التهابی
مواد زیر نیز به بسیاری از قرص های تقویت کننده غضروف اضافه می شود.
کلاژن: به حفظ یکپارچگی غضروف کمک می کند و در سلامت استخوان ها نقش دارد.
مفاصل کلاژن
گیاه پنجه شیطان: در تسکین درد و بهبود انعطاف پذیری در ناحیه کمر موثر است.
فواید قرص های تقویت کننده غضروف
قرص غضروف به عنوان یک مکمل غذایی برای حفظ و بهبود سلامت غضروف و مفاصل استفاده می شود. برخی از خواص قرص های تقویت کننده غضروف عبارتند از:
تسکین درد مفاصل
عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد
جلوگیری از آسیب مفاصل و کند کردن روند تخریب مفصل
به انعطاف پذیری و تحرک بهتر مفاصل کمک می کند
به کاهش تورم و حفظ حجم مایع مفصلی کمک می کند
کاهش درد و علائم ناشی از آرتریت
به ترمیم و بازسازی مفاصل کمک می کند
کاهش درد و اسپاسم عضلانی
افزایش دامنه حرکت مفاصل
بهبودی سریع تر از آسیب های ورزشی
کاهش درد زانو
حذف نویز ناشی از سایش مفصل
بهبود خشکی مفاصل
- قرص غضروف برای ورزشکاران
ورزشکاران، به ویژه بدنسازان، برنامه های تمرینی فشرده ای برای افزایش حجم یا جداسازی عضلات دارند. تمرینات قدرتی فشرده احتمال آسیب مفاصل را افزایش می دهد.
مصرف قرص گلوکزامین برای غضروف سازی نیز در بهبود عملکرد ورزشی و در عین حال محافظت از مفاصل موثر خواهد بود. علاوه بر این، غضروف سازها را می توان برای محافظت از تاندون ها، مفاصل، افزایش انعطاف پذیری و سرعت بهبودی از آسیب های ورزشی استفاده کرد.
- قرص غضروفی
برای درمان درد مفاصل از داروهای ضد التهاب استفاده می شود. متاسفانه این داروها فقط درد را سرکوب می کنند و اثرات درمانی قابل توجهی ندارند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان و بیماران شروع به استفاده از مکمل های تقویت کننده غضروف می کنند.
انواع مکمل های مفصلی
مکمل های مفاصل برای تسکین درد، کاهش التهاب و ترمیم مفاصل استفاده می شود. در ادامه با مکمل های مفصلی بیشتر آشنا خواهیم شد.
1- قرص غضروفی
قرص تقویت غضروف چگونه کار می کند؟ قرص تقویت کننده غضروف با تقویت غضروف و سلول های استخوانی عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد.
قرص های غضروفی بر اساس مواد تشکیل دهنده در یکی از گروه های زیر قرار می گیرند.
انواع قرص های تقویت غضروف:
گلوکزامین، کندرویتین و متیل سولفونیل متان، کلاژن، کلسیم، ویتامین D و عصاره های گیاهی (آووکادو، سویا، کندر، زنجبیل و زردچوبه) رایج ترین ترکیباتی هستند که در فرمولاسیون قرص تقویت کننده غضروف استفاده می شوند.
قرص های تقویت کننده غضروف به طور کلی به دو دسته اصلی گلوکوزامین و غیر گلوکوزامین تقسیم می شوند.
- آمینو گلوکز غضروفی
این دسته از قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین و کندرویتین هستند. البته ممکن است برخی برندها MSM را نیز اضافه کنند.
اما گلوکزامین چیست؟ گلوکزامین یک ترکیب قندی است که توسط سلول های غضروفی (کندروسیت ها) ساخته می شود. عملکرد کندروسیت ها ساخت و نگهداری ماتریکس غضروف است.
مطالعات نشان می دهد که مصرف قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین به کاهش درد، بهبود التهاب، حفظ مفاصل و جلوگیری از تخریب مفاصل کمک می کند. اثرات ضد التهابی گلوکزامین با ایبوپروفن مقایسه می شود.
گلوکزامین به دو شکل گلوکزامین سولفات و گلوکزامین هیدروکلراید در قرص تقویت کننده غضروف وجود دارد. این دو نوع از نظر عملکرد مشابه هستند، اما درصد خلوص گلوکزامین هیدروکلراید بالاتر از گلوکزامین سولفات است.
از طرفی گلوکزامین سولفات قیمت پایین تری دارد و مقرون به صرفه تر است. برخی از بهترین غضروف سازهای مفاصل حاوی گلوکزامین به شرح زیر است.
قرص کارتیجان مکس
- کندرویتین
کندرویتین سولفات یکی از اجزای اصلی ساختمان غضروف همراه با گلوکزامین است. کندرویتین تا حدودی اثرات ضد التهابی دارد و به حفظ انعطاف و کشش مفاصل کمک می کند.
تبلت Preflex
فلکساویت
-MSM
متیل سولفونیل متان (متیل سولفونیل متان) در مکمل های غضروف ساز (همراه با گلوکزامین و کندرویتین) برای کاهش درد مفاصل وجود دارد.
غلاف مهر و موم
تحرک مفصل گلوکزامین
- آمینو کندرویتین بدون گلوکز
بسیاری از قرص های غضروف ساز حاوی ترکیبات گیاهی یا ترکیبات آمینه بدون گلوکز هستند.
2- قرص غضروفی بر پایه آووکادو و سویا
مکمل های غذایی سویا آووکادو به شکل ژل نرم با دوز 300 میلی گرم در داروخانه ها موجود است. عصاره گیاه سویا آووکادو به صورت دو سوم روغن سویا و یک سوم روغن آووکادو ساخته می شود.
مطالعات نشان می دهد که کندرویتین موجود در آووکادو و سویا به کاهش التهاب، جلوگیری از تخریب مفاصل و بازسازی بافت همبند غضروف کمک می کند.
کپسول سویا آووکادو برای تشکیل غضروف زانو بیشتر از مفاصل ران موثر است و برای این منظور استفاده از آن به مدت 3 تا 6 ماه توصیه می شود.
پیاسکلدین
آووسوی
آوودین
دویدن سریع
P. Skelton بیشتر
پیاسیدین 300
3- فواید غضروف کوسه برای خشکی مفاصل و آرتروز
غضروف کوسه منبع غنی کندرویتین سولفات و آگرکان است. به همین دلیل از تخریب غضروف ها جلوگیری می کند و خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد.
4- قرص اسید هیالورونیک غضروفی
اسید هیالورونیک در بدن ساخته می شود و در مایع مفصلی وجود دارد. افزودن اسید هیالورونیک به مکمل های گلوکزامین به حفظ حجم مایع مفصلی و تسهیل حرکت مفصل کمک می کند.
قرص اسید هیالورونیک غضروفی
5- بخور
خواص ضد التهابی و ضد درد کندر به اثبات رسیده است. کندر دارای اثرات قوی ضد آرتروز است.
6- زردچوبه و زنجبیل
زنجبیل و زردچوبه دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند.
زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است، مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. زنجبیل درد و سفتی مفاصل زانو را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است که از غضروف و استخوان ها محافظت می کند. علاوه بر این، قرص زردچوبه از تخریب مفاصل جلوگیری کرده و درد مفاصل را کاهش می دهد.
کپسول التهابی
مواد زیر نیز به بسیاری از قرص های تقویت کننده غضروف اضافه می شود.
کلاژن: به حفظ یکپارچگی غضروف کمک می کند و در سلامت استخوان ها نقش دارد.
مفاصل کلاژن
گیاه پنجه شیطان: در تسکین درد و بهبود انعطاف پذیری در ناحیه کمر موثر است.
قرص گل روماتوئید
قرص Arthroherb
فواید قرص های تقویت کننده غضروف
قرص غضروف به عنوان یک مکمل غذایی برای حفظ و بهبود سلامت غضروف و مفاصل استفاده می شود. برخی از خواص قرص های تقویت کننده غضروف عبارتند از:
تسکین درد مفاصل
عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد
جلوگیری از آسیب مفاصل و کند کردن روند تخریب مفصل
به انعطاف پذیری و تحرک بهتر مفاصل کمک می کند
به کاهش تورم و حفظ حجم مایع مفصلی کمک می کند
کاهش درد و علائم ناشی از آرتریت
به ترمیم و بازسازی مفاصل کمک می کند
کاهش درد و اسپاسم عضلانی
افزایش دامنه حرکت مفاصل
بهبودی سریع تر از آسیب های ورزشی
کاهش درد زانو
حذف نویز ناشی از سایش مفصل
بهبود خشکی مفاصل
- قرص غضروف برای ورزشکاران
ورزشکاران، به ویژه بدنسازان، برنامه های تمرینی فشرده ای برای افزایش حجم یا جداسازی عضلات دارند. تمرینات قدرتی فشرده احتمال آسیب مفاصل را افزایش می دهد.
مصرف قرص گلوکزامین برای غضروف سازی نیز در بهبود عملکرد ورزشی و در عین حال محافظت از مفاصل موثر خواهد بود. علاوه بر این، غضروف سازها را می توان برای محافظت از تاندون ها، مفاصل، افزایش انعطاف پذیری و سرعت بهبودی از آسیب های ورزشی استفاده کرد.
قرص کارتیجان فو
قرص غضروف برای افزایش قد
قرص غضروف به تنهایی نمی تواند قد را افزایش دهد. افزایش قد به ژنتیک، فعالیت بدنی و دریافت ریزمغذی های خاص مانند روی، کلسیم و ویتامین D بستگی دارد.
در صورت تمایل به استفاده از قرص غضروف برای افزایش قد، استفاده همزمان از قرص ال آرژنین پیشنهاد می شود. برای مشاهده بهترین قرص ال آرژنین کلیک کنید.
- قرص غضروف برای دیسک کمر
مصرف قرص های غضروفی می تواند به کاهش درد دیسک کمر و تقویت غضروف ها کمک کند. اما برای درمان قطعی دیسک کمر باید به درمان دارویی و گاهی جراحی روی آورد.
- قرص غضروفی برای روماتیسم
آرتریت روماتوئید یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن سلول های سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کنند.
در این بیماری آسیب زیادی به مفاصل وارد می شود و نیاز به مداخلات پزشکی است. قرص غضروف نیز به کاهش التهاب و بازیابی مفاصل در این افراد کمک می کند.
- قرص غضروف برای زانو درد
درد مفصل زانو شایع ترین شکایت در بین افراد مبتلا به آرتریت است. مصرف گلوکز و اسید آمینه یا قرص غضروف سویا آووکادو با کاهش التهاب و ترمیم غضروف به تسکین درد زانو کمک می کند.
- قرص غضروفی برای بیماران دیابتی
مکمل های حاوی عصاره های گیاهی آووکادو، سویا یا زنجبیل و کندر را می توان به عنوان یک قرص تقویت کننده غضروف بدون قند برای بیماران دیابتی پیشنهاد کرد.
با این حال، نظرات متناقضی در مورد استفاده از قرص گلوکزامین در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد. اما تقریبا اکثر منابع معتبر پزشکی و دارویی معتقدند که استفاده از گلوکزامین نمی تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد.
اما به عنوان یک اقدام احتیاطی، به بیماران دیابتی توصیه می شود در حین مصرف قرص های غضروفی، سطح قند خون خود را کنترل کنند.
بهترین قرص غضروف ساز
برخی از بهترین قرص های تقویت کننده غضروف موجود در داروخانه های ایران به شرح زیر است.
فول فلکس پلاس
کپسول آوودین
تبلت های یونیفلکس
قرص برای غضروف خارجی
از معروف ترین برندهای خارجی تولید کننده قرص غضروف می توان به Eurovital، Vitabiotics، Natural Word، Viva Tune، Pharmalife، Fisher Flexan، Bronson، Naturemid و Health Breast اشاره کرد.
قرص غضروف بیرونی گیاهی و غیر گیاهی این برندها که با کیفیت و موثر هستند شامل موارد زیر می باشد.
قرص رومالین فورته
قرص آلفلکسیل
گلوکزامین و کندرویتین مکس
قرص فلکسورت
پشتیبانی واشر Vitaly Ton
قرص غضروف تریپل فلکس
قرص غضروف مفاصل
آیا قرص غضروف بیرونی کار می کند؟
آیا قرص های غضروف خارجی می توانند به درمان درد مفاصل کمک کنند؟ بله، قرص های غضروف بیرونی می توانند به کاهش درد مفاصل کمک کنند. برخی از ترکیبات موجود در این قرص ها ممکن است عملکرد مفاصل را افزایش داده و به درمان بیماری های مفصلی مانند آرتریت کمک کند.
برای حفظ سلامت غضروف و مفاصل، باید به رژیم غذایی خود توجه کنید و از غذاهای حاوی ویتامین D، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید.
علاوه بر این، فعالیت های ورزشی منظم و مناسب نیز به حفظ سلامت غضروف و مفاصل کمک می کند.
1- محصولات محلی مفاصل
انواع محصولات موضعی طراحی شده برای کمک به تسکین درد در مفصل زانو یا سایر مفاصل نیز بدون نسخه در دسترس هستند.
-اسپری
اسپری نوروژنیک منتول
- روغن
روغن سیاه دانه موضعی
- پماد
پومد اکبر ۲
یخ ژل معدنی
پماد کپسیان
2- فرآورده های طب سنتی برای تقویت غضروف و کاهش درد مفاصل
قرص رازی به کاهش التهاب و درد ناشی از آرتروز و دیسک کمر کمک می کند.
قیمت قرص غضروفی
قیمت قرص های تقویت کننده غضروف بستگی به برند سازنده، تعداد قرص هر بسته و نوع مواد تشکیل دهنده آن دارد. قیمت قرص غضروف خارجی بیشتر از محصولات ایرانی است.
خرید قرص غضروف
زانو درد یک اختلال بسیار شایع است. به خصوص با افزایش سن و چاقی، خطر بروز آن افزایش می یابد. به همین دلیل محصولات مختلفی با ترکیبات متنوع طراحی و در داروخانه ها موجود می باشد.
این تنوع گسترده از محصولات مشترک، خرید یک قرص یا کپسول را با اطمینان برای کاربران دشوار می کند.
بهترین راه برای خرید مکمل های بهداشتی غیر دارویی مانند غضروف ساز داروخانه آنلاین داروچی است. زیرا یک تیم علمی متشکل از یک مدیر فنی، داروسازان و کارشناسان تغذیه سطح بالا برای پشتیبانی و حل مشکلات کاربران در مورد مواد غذایی و مکمل های غذایی فعالیت می کنند.
قبل از خرید قرص غضروف می توانید مشاوره رایگان از این تیم به صورت تلفنی یا آنلاین دریافت کنید. داروچی تا زمانی که اثرات مکمل ها را بر سلامتی خود مشاهده نکنید از شما حمایت می کند.
گواه این گفته نماد الکترونیکی 5 ستاره است که با رضایت کاربران داروخانه آنلاین داروچی به دست آمد.
پشتیبانی کاربر، تحویل سریع و بسته بندی استاندارد و محکم، خرید داروخانه را ایمن و آسان کرده است.
سوالات متداول
1- آیا قرصی برای غضروف وجود دارد؟
بله قرص های غضروف ساز زیادی در داروخانه اینترنتی داروچی موجود است. برای خرید و کسب اطلاعات کامل در مورد قرص غضروف ساز می توانید به این صفحه مراجعه کنید. ضمنا جهت کسب اطلاعات تخصصی و دقیق از مشاوره رایگان تلفنی و آنلاین با تیم علمی داروچی بهره مند شوید.
2- آیا قرص غضروف باعث افزایش وزن می شود؟
خیر، مصرف غضروف سازها باعث چاقی نمی شود.
:: بازدید از این مطلب : 9
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
